Comenzamos en esta lección el estudio detallado de los golpes básico del tenis. Espero que con la lectura de esta lección y siguientes los conozcáis, analicéis como los realizáis y mejoréis la técnica de los mismos.
GOLPE DE DERECHA
Vamos a analizar el primer golpe que pega un tenista. Cuando se pone a jugar por primera vez, es el golpe que resulta más natural, el mas innato, en un 80 por 100 de los casos, es el golpe favorito de los jugadores, es el que buscan para acelerar y conseguir un golpe decisivo. También es un golpe fundamental en el control de la profundidad del juego de fondo en la pista.
La visión global del golpe la podemos observar en la siguiente secuencia de estas imágenes:
Estas fotos de la secuencia del golpe de derecha han sido cedidas por el tenista Diego Moreno Lavado
La empuñadura más utilizada y la más natural que utiliza un tenista cuando empieza a jugar al tenis es la empuñadura "este de derecha"
A medida que el jugador evoluciona en su juego, tenderá naturalmente a la empuñadura "oeste", y así facilitar el golpe.
En la actualidad, raramente se utiliza la empuñadura "continental", ya que con ella tendremos más fácil el control, pero no la potencia y actualmente este aspecto es muy importante. Para cualquier duda sobre como se debe de coger la raqueta consulta con la lección anterior.
Consejo: comenzamos a jugar con la este de derecha, evolucionando de modo natural hacia una "oeste". Lo importante en todos los golpes, es estar cómodo con su empuñadura y no a seguir estrictamente la teoría.
Visión analítica del golpe de derecha:
Explicaré los puntos de referencia que constituyen las partes fundamentales de cada golpe apoyándome en dibujos:
Descripción de los cinco pasos.
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Posición de espera:
- Los pies abiertos mas o menos el ancho de los hombros.
- Las manos, sujetando la raqueta a la altura de la cintura, están relajadas, todavía, pero no flojas.
- Empuñadura este de derecha.
- Ligera inclinación del cuerpo, y así, volcamos el peso del cuerpo hacia adelante, como en puntas de pie.
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Movimiento de la raqueta atrás
- Se lleva la raqueta atrás, a la vez que giras los hombros y tu pie derecho, asta que la cabeza de la raqueta sé ale la zona de la pista que esta detrás de ti.
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En este punto tengo que hacer hincapié en que existen tres grandes maneras de iniciar la preparación, de llevar la raqueta hacia detrás.
- Por debajo.
- Por encima
- Recto.
- Esto lo analizaremos cuando hablemos de los movimientos de la raqueta y sus efectos.
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Posición lateral hacia la pelota.
- El culo del puño de la raqueta señala la llegada de la pelota.
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Movimiento de la raqueta adelante e impacto:
- Se transfiere el peso del cuerpo de tu pie derecho al izquierdo, al tiempo que se avanza con la raqueta para impactar a la pelota, realizando un movimiento ligeramente ascendente de abajo hacia arriba.
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Acompañamiento y terminación:
- Delante del cuerpo.
- Terminación del golpe lo mas largo posible, llevándote por delante el mentón con tu hombro derecho "comer el bocadillo"
- Transferencia del peso adelante, el talón del pie trasero se levanta.
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Mantenimiento del equilibrio.
Errores mas frecuentes en jugadores de iniciación e intermedios, y posibles soluciones técnicas:
| Error | Problema | Solución |
|---|---|---|
| Empuñadura continental. | Pega atrás. En las pelotas altas, falta fuerza, compensación de muñeca. | Cambiar la empuñadura a este de derecha. Adelantar el punto de impacto. Impacto sin compensar con la muñeca. |
| Pies frente a la red. | No se transfiere el peso del cuerpo y se reduce la zona de golpeo. | Señalar la pelota con el hombro. |
| No llevar el brazo hacia atrás: "no armar el brazo". | Falta fuerza en el golpe. | Señalar la pelota con el culo del puño. |
| Codo separado. | Falta fuerza y el impacto es de fuera hacia adentro. | Pelota entre el codo y la cintura. Hacer el impacto de dentro a fuera. |
Creo que estos son los errores más comunes que se hacen cuando se aprende a pegar el golpe de derecha. Si algún alumno tiene alguna duda sobre esta lección o sobre cualquier otro error en el golpe que estamos tratando, preguntad, que para eso estáis en una escuela de tenis, y así conseguiréis que vuestra derecha sea tan eficaz y potente como la de nuestros tenistas profesionales.
